练瑜伽的人生活当中总会有如下的对话：“晚上吃饭呀？”“不了，练瑜伽。”“你天天去，有什么好的？”我这就告诉你练瑜伽到底有什么好！为什么要坚持不懈的练瑜伽？1，冻龄你可以问问你的瑜伽老师的年龄，一定会让你大吃一惊。因为每一个长期习练瑜…

现在的女人除了颜值也非常注重身材，经常的运动下身体，做做瑜伽对身体也大有好处。这位气质时尚的小姐姐，穿蓝色瑜伽裤搭配淡粉色短袖，充满着年轻人时尚的气息，穿上很显女人的大方气质。简约而又不失细节感，彰显着青春与活力的气息，整体给人清爽…

瑜伽作为一项新兴的时尚运动，它在我们中国兴起的时间并不长，很多人练习瑜伽其实都是抱着跟风的态度盲目训练，他们不清楚练习瑜伽是为了什么，也不知道瑜伽究竟能为我们带来什么。其实任何健身运动的效果都大同小异...

带着瑜伽去旅行，在旅途中遇见.美的自己！养在深闺人未识 天然氧吧牛背梁牛背梁景区内游览牛背梁山脚下精品四合院酒店日月瑜伽学院张德志老师亲自授课Ashtanga Yoga Mysore Classes ...

下面让我来给大家说说西安瑜伽培训的好处有那些？一、促进血液循环瑜伽培训运动可加速心跳和富氧血的循环，进而加强我们的血液循环。几乎所有的瑜伽课程都能让你流汗、练习深呼吸和加速心脏律动(促进血液循环)，而...

西安日月瑜伽文化传播有限公司发觉随之國家二胎政策的放宽，愈来愈多的家中刚开始考虑到或者早已进到了二胎时代。准妈妈总数剧增的另外，其总体生孕年纪也刚开始慢慢上涨。非常是创造二胎的母亲，因为年纪和人体肌能...

因瑜伽相聚是缘分，在一起习瑜是福分，活出来的品质，才是.真.好.有影响力的课程。两天的工作坊让我们对瑜伽的认知有了质的飞跃，对生活的热爱有了更高的温度。董老师55岁的生理年龄，却逆袭为身材..，年龄成迷，容颜不老，活力可爱的18岁的生命状态…

阿斯汤伽瑜伽的练习方式有两种：Led（口令课）和Mysore（迈索尔）。Led（口令课程）是指学生跟随导师的梵文口令进行练习，此时的习者相当于舞台上的艺术表演者（Led是台上一分钟），艺术的成功与否可...

在瑜伽练习中，科学地使用瑜伽辅具，不仅能帮助我们完成体式上的进步，还能避免不必要的伤害，让你的瑜伽练习安全高效的达到新的层面。今天带来瑜伽私教中才会教到的这20个.常见体式的辅助练习方法，瑜伽初学者们...

众所周知，瑜伽培训作为时下较为盛行的一种****运动，让越来越多的人变成了瑜伽的粉丝。瑜伽一方面能够训练什么，对于部分非常在乎形体的女人来说，练习瑜伽是**塑形、**的好选择。下面我们就跟随西安瑜伽培...