西安日月瑜伽文化传播有限公司

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  • 2022 06-20
    自己练瑜伽的9个重要注意事项

    小编带你了解一下自己练瑜伽的9个重要注意事项,虽然我们说陕西瑜伽不等同于运动,但是纯体式练习这一块也要归到运动里面来。在开始体式练习前需要知道…

  • 2022 05-23
    10个经典的瑜伽核心动作,给你马甲线和核心力量!

    对于瑜伽人来说,从刚开始的瑜伽小白到逐渐深入练习,你就会明白核心力量对于瑜伽练习的重要性!核心有力,不仅可以帮助你免受腰痛的影响,同时对于瑜伽…

  • 2022 04-22
    小编简单为大家整理的普拉提六个经典动作

    普拉提是一个不错的..塑形有氧运动,一般分为垫上普拉提和大器械普拉提两种。那普拉提的几个经典动作,相信有不少人还是知道这些动作的,平时应该也经常…

  • 2022 02-19
    瑜伽训练帮助健康生活,3个动作轻松学

    导语:瑜伽一词来自梵文,意思是枷锁或者在一起。包含静坐冥想、呼吸控制、体式动作和放松休息术等几部分,是一种强调身体锻炼与心智修行的有氧运动。其…

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